Hair Yoga / Yoga & Cheveux ©

Description du service

Un cours de hatha yoga personnalisé en fonction de votre problématique capillaire basé sur une variété d'outils issus de la Science du Yoga et de la Médecine Chinoise Traditionnelle qui sont : - Des mudras (Yoga des mains) : les mains sont de puissants transmetteurs d’énergies possédant un grand nombre de correspondances nerveuses dans le corps. Chacun des 10 doigts correspond à un organe, à une partie du corps et du cerveau, aux centres énergétiques, aux enveloppes subtiles du corps, aux méridiens (les canaux énergétiques qui traversent notre corps). Grâce à la position et la pression des doigts, les mudras vont stimuler les organes et le corps énergétique pour harmoniser notre état physique, émotionnel et énergétique. Dans cette pratique du yoga, je me concentre ici sur certains mudras précis qui vont harmoniser les cheveux et l’organe associé en médecine Chinoise Traditionnelle que sont les reins. - Des Asanas : certains postures de yoga, en l'occurence les postures d’inversions qui seront directement bénéfiques pour vos cheveux car elle dirige le flux sanguin du bas du corps vers le cuir chevelu pour l'irriguer en sang et en oxygène. Les capillaires et le follicule pileux se retrouvent donc régénérés et fortifiés. Les inversions vont aussi agir sur les hormones et les glandes telles que l’hypophyse ou la glande thyroïde qui lorsqu’elles sont en déséquilibres vont occasionner une vulnérabilité capillaire (chute de cheveux, perte de matière et de densité, cheveux mous, fins, cassants, etc.). - Des méditations et visualisations : Les exercices de visualisation permettent de fixer le mental sur un seul point et favorisent l'activation énergétique dans les zones où l’on concentre notre attention. Là où se place la conscience, se place l'énergie. Dans ma pratique, nous demandons au souffle d’aller nourrir les cheveux, le cuir chevelu et les reins qui sont l’organe associé. - Des mantras (Yoga des mots sacrés) : les vibrations émises par les sons et les mots ont un puissant pouvoir de reprogrammation du cerveau, nos cellules et donc notre vie. Les cheveux étant directement liés à la santé aux reins, eux-mêmes reliés aux peurs profondes, nous allons concentrer les mantras sur le travail de la sécurité intérieure et la confiance. - Des points d'acupressions : qui vont relancer l’énergie de nos reins, responsable de la qualité de l'irrigation en sang des cheveux. ==>Pour + d'infos sur ce cours ou prendre rdv, merci de me contacter au 0616400848

Coordonnées

• 161 Rue du Temple, Paris, France

  0661400848

  malikamindfulhair@gmail.com