J'ai fais le choix d'explorer ce sujet parmi les premiers sujets de mon blog car "tout" a commencé par là pour moi, pas le soin apporté à mes cheveux et ceux de ma famille. Aussi, le plaisir de coiffer ou mieux, se faire coiffer longuement les cheveux n'est-il par une jouissance à la portée universelle ? Qui n'a jamais ressenti cette sensation d'apaisement et de bien-être au passage lent, délicat et attentionné d'un peigne ou d'une brosse qui plus est par quelqu'un que l'on affectionne ou simplement pas son coiffeur.
Le pouvoir du brossage pourrait s'arrêter là, pourtant il y en a bien d'autres que je vous laisse découvrir dans les lignes qui suivent.
Evoquons en première instance l'importance cruciale du brossage de cheveu cher à mon coeur. C'est un geste essentiel pour un cheveu plus sain, plus brillant, plus souple, plus volumineux, et plus long (je m'arrête là).
Le cuir chevelu sécrète du sébum pour protéger et « lubrifier » vos longueurs et pointes. En brossant régulièrement vos cheveux, vous répartissez ce sébum protecteur qui hydrate et lisse naturellement votre fibre capillaire. Votre cuir chevelu regraissera donc moins vite et vous pourrez espacez votre shampoing d’un jour ou deux jours.
Aussi, le brossage débarrasse aussi des poussières, des impuretés, des peaux mortes, détend l'esprit, et surtout il stimule la micro-circulation sanguine du cuir chevelu (et plus précisément des bulbes pileux, lieu de fabrication du cheveu) et l'assouplit ce qui freine la chute, favorise la pousse du cheveu et participe plus globalement à sa beauté et à sa vigueur.
Par ailleurs, moins on se coiffe les cheveux, plus on risque de retrouver des cheveux sur sa brosse. Chaque jour et dans le cas d'un cycle capillaire normal, nous perdons en moyenne entre 50 et 100 cheveux par jour. No panic : ce sont des cheveux en transformation qui sont programmés pour tomber, il faut donc les laisser partir.
Donc, en se brossant les cheveux tous les jours, on en retrouvera "seulement" 50 à 100 dans la brosse, au lieu d'environ 700 si on les brosse une fois par semaine....et vous pouvez imaginer que la vue de 700 cheveux dans sa brosse à cheveux n'est jamais rassurante. Ce chiffre peut vite grimper cela est associé à un dérèglement du cycle capillaire, entraînant souvent une problématique de focalisation des cheveux restants sur la brosse.
Je vous propose une technique de brossage efficace issue de l'Ayurveda et bien connue des yogis, en particulier en yoga Kundalini un yoga centré sur la circulation de l'énergie vitale ("prana") crée par Yogi Bhajan et au sein duquel les cheveux ont une dimension ô combien sacrée.
Au préalable, et pour éviter de casser les cheveux, démêlez l'ensemble de la chevelure, en commençant par les pointes et en remontant progressivement à la racine, puis commencez le protocole :
1. brossez vos cheveux à sec d'avant en arrière
2. puis d'arrière en avant
3. ensuite latéralement de gauche à droite
4. et enfin de la droite vers la gauche.
Dans la tradition du Kundalini, 24 brossages par côté, je vous recommande de faire ce que vous pouvez, un seul passage sera bénéfique, essayez d'augmenter chaque jour : 3, 5, 7, etc.
Tutoriel de la gestuelle de ce brossage en image ci-dessous :
Brossez-vous les cheveux de façon énergique mais sans précipitation, mettez-y de la douceur et de l’amour. Vous pouvez fermer les yeux, et ressentir la pression de la brosse contre votre cuir chevelu, prenez du plaisir. Imaginez qu'à chaque passage de brosse vous vous séparez de toutes les énergies, émotions usées, tout ce qui vous pèse et dont vous n’avez plus besoin.
A faire idéalement, tous les jours, le soir avant le coucher. Puis massez sur les pointes quelques gouttes d'huile végétale (adaptée à votre cuir chevelu, me solliciter si vous avez besoin de recos individuelles) ou votre sérum préféré , avant d'attacher (avec un élastique lâche) vos cheveux au sommet de la tête. Essayez, vous m'en direz des nouvelles.
Comment parler brossage sans brosse ? Pas simple de faire son choix parmi l'offre abondante et croissante sur le marché, voici un bref topo pour vous aider à vous repérer simplement et choisir la brosse adaptée à votre type de cheveux :
De manière générale, je vous recommande d'utiliser de préférence une brosse avec des picots en matière naturelle (poils de sanglier, bois, bambou, etc.) qui se rapproche de la structure du cheveu au lieu d'une brosse en plastique, n'en déplaise à Alexandre Parkes, le créateur du premier peigne en plastique que j'évoque dans cet article sur l'histoire du peigne et de la brosse à cheveux.
Cheveux lisses et fins
Brosse idéale : Brosse en poils de sanglier et nylon car les poils de sanglier lissent la cuticule et reflètent la lumière, apportant éclat et douceur, tandis que les picots souples pénètrent en profondeur pour un démêlage délicat et efficace.
Les cheveux fins sont plus sujets à la casse et ne supportent pas bien les brosses trop rigides ou métalliques.
Peigne recommandé : Peigne en bois à dents fines pour une précision délicate.
Conseil supplémentaire : utilisez un peu de laque, de spray "clean" ou de l’eau tout simplement pour limiter l’électricité statique. Brossez avec douceur pour ne pas abîmer les pointes.
Pour les cheveux fragiles type cheveux de bébé : brosse en poils de soie
Cheveux épais ou volumineux
Brosse idéale : Brosse plate ou ronde à poils mixtes : poils de sanglier et picot nylon.Les picots en nylon sont souples et démêlent efficacement les cheveux épais, tandis que les poils de sanglier lissent la cuticule, apportant douceur et brillance.
Peigne recommandé : Peigne à dents larges en bois pour un démêlage rapide, notamment sur cheveux mouillés.
Conseil supplémentaire : Évitez les brosses en plastique ou en métal, souvent trop agressives pour ce type de chevelure.
. Cheveux bouclés ou ondulés
Brosse idéale : Brosse spécialement conçue pour les boucles (avec des picots espacés et souples). N’utilisez jamais une brosse classique à sec au risque de casser la définition de vos jolies boucles.
Peigne recommandé : Peigne à dents larges ou vos doigts pour préserver la définition des boucles.
Conseil supplémentaire : Si vos boucles sont larges, souples et bien détendues, vous pouvez opter pour un brossage quotidien le soin avant le coucher. Si vos cheveux ont tendance à mousser au brossage, brossez-les plutôt avant le shampoing et/ou sous la douche, sur cheveux mouillés avec un soin démêlant, pour éviter les frisottis.
Cheveux crépus ou texturés
Brosse idéale : Brosse démêlante souple avec des picots flexibles, elle démêle en douceur sans arracher les cheveux ou brosse "Denman" idéale pour définir les boucles pendant le coiffage. Elle est particulièrement efficace sur cheveux mouillés, après application d’un leave-in ou d’une crème coiffante.
Peigne recommandé : Peigne à dents ultra-larges pour démêler en douceur ou vos doigts pour préserver les boucles ou peigne afro (pick) pour les cheveux crépus, il aide à donner du volume sans casser les boucles.
Les brosses en poils doux peuvent aider à lisser légèrement la chevelure lors des coiffures protectrices.
Utiliser vos doigts pour démêler permet de sentir les nœuds et de les défaire sans tirer. C’est une option idéale pour minimiser la casse.
Topo focus cheveux texturés :
N’essayez pas de brosser vos cheveux à sec.
Optez pour un démêlage sous la douche ou avant le shampooing avec un soin. Les cheveux texturés sont naturellement plus secs et fragiles. Un brossage à sec de surcroît avec une brosse inadaptée risque de casser les boucles et d'augmenter les frisottis. Si vous devez les brosser, faites-le uniquement avant ou pendant le shampoing pour notamment éliminer les résidus de produits coiffants, les impuretés, la pollution accumulée lors des jours sans lavage.
Contrairement à ce que l’on pourrait croire, le cheveu mouillé reste hydrophobe (il repousse l’eau) malgré son apparence saturée d’humidité. Cependant, lorsqu’il est mouillé il est plus fragile : la fibre capillaire s’assouplit et devient plus vulnérable aux cassures si on la manipule brusquement. Aussi, il est plus sensible aux agressions extérieures : Le brossage agressif ou l’utilisation d’outils inadaptés (comme des peignes à dents serrées ou des brosses en plastique) peut étirer et fragiliser la fibre.Le brossage sur cheveux mouillés doit rester une ponctuelle, d’où l'intérêt de réserver le brossage des cheveux texturés pour des moments clés : avant le shampoing ou pendant, sous la douche, avec les bons outils et les bons gestes
Cheveux courts ou coupe garçonne
Brosse idéale : Petite brosse plate ou brosse de poche en poils naturels ou pictos en bois pour structurer sans alourdir.
Peigne recommandé : Peigne fin ou vos doigts pour ajuster rapidement les mèches.
Conseil supplémentaire : Inutile d’investir dans une brosse complexe pour des cheveux courts ; la simplicité fonctionne mieux.
Cheveux longs ou mi-longs
Brosse idéale : Une brosse plate ou ovale en poils de sanglier pour lisser et démêler les longueurs sans tirer sans casser les fibres capillaires. Le bois est intéressant aussi car antistatique et doux pour le cuir chevelu à l’inverse du plastique et du métal qui favorisent l’électricité statique et peuvent être trop agressives.
L'entretien de la brosse est lui aussi essentiel pour allonger sa durée de vie et obtenir un brossage efficace à long terme. Je vous recommande cet outil pour débarrasser vos peignes et brosses des cheveux. Prévoir un lavage au vinaigre de cidre, bicarbonate de soude ou shampoing.
Petit conseil : si vous êtes à l'aise avec le principe, je vous conseille de conserver ces cheveux plutôt que de les jeter à la poubelle ou aux toilettes après le brossage car les cheveux sont une matière précieuse ! Une fois que vous en aurez amassé suffisamment vous pourrez en faire à don à des sociétés de recylage de cheveux telle que Capillum qui donne une seconde vie à vos cheveux pour dépolluer les eaux et les sols (grâce à leur impressionnante imperméabilité les cheveux agissent comme un filtre...), aider à la recherche médicale (par l'extraction de la kératine pour les soins de la peau) ou encore l'agriculture ou le jardin (en fabriquant des paillages pour nourrir et protéger la terre).
Je vous laisse donc expérimenter le brossage ayurvédique, quelques jours, 1 semaine ou plus et me partager votre retour sur expérience en commentaires :-)
ENJOY !
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